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風邪だからこそ…

ヴァレンタインが過ぎたあたりでしょうか?

喉と鼻の間に違和感を感じ、「!!!風邪かな?」

酷くなる前に、このコのお世話になり

2016-3-1b.jpg

遅めの朝食(ブランチ)を食べました。

2016-3-1a.jpg

なんかゾクゾクと悪寒がはしり。。。
熱あるんじゃねぇ?!と体温を計かると
34.6度
そう~私は昔から低体温なんです。
低血圧でもありましたが、年のせいか近年は100超えしております。

ゾクゾク感が増し、動ける今のうちに夕飯作っちゃおう~!と

コトコト煮混み~夜は”どで煮”

2016-3-1c.jpg

予想通り、夕飯前には熱も36.7度
普通の人なら平熱の域ですが、私にとっては微熱を超え完全な「熱がある!」の域に入るわけで…
37.0度を越せば高熱なんですねぇ~。

病院に行けば
「熱はないですねぇ」といつも言われてます。
インフルエンザの時でさえMAX38.6度でした。
生まれて初めての高熱で、死ぬかと思った位です。

とはいえ、私は病院と薬が大嫌いなので、風邪ごときで病院へはいきません。
いつも自力で治してます(インフルはさすがに行きましたが・・・^^;)

あぁ~ついになっちまったか!風邪・・・・
ここ数年前からよく風邪をひくようになった。
それまでは風邪もひかない鋼鉄女だったのに。。。丈夫だけがトリエなのに。。。

薬嫌いとも言ってられず速攻で薬を服用し、横になってみる。

去年からお舅が不調続きで、徹夜介護が続き良くなったり悪くなったりを繰り返し
夜な夜な2時間おきにバイタルを計り、2日も続くとこちらがフラフラ~・・・

でも女って寝てられないのが現状~!
母が寝込むと可愛そうなのはペット。

早く治したい一心で、毎日お薬を服用しました。

1週間が過ぎた頃、熱も35.1度と平熱になり良くなっていたので、
中部インターに出掛けたのが良くなったか?
悪化しちゃいまして。。。(^^;)

また振り出し・・・(TT)

でもね食事はちゃんと摂りたくて・・・
作らなければ、インスタント物で済ますことになりますが、風邪の時にインスタント物を
食べたくなく、温かい食事をと

カキのグラタンを作り

2016-3-1d.jpg

消化の良い生魚(まぐろ)でカルパッチョ

2016-3-1e.jpg

今ひとつ食欲も湧かず・・・

そしてまたまた1週間、風邪でグズグズしながら日々を送り、よーやく半復活してきました。

辛い時は寝倒すに限る!ってわかっていても、ワンニャンのお世話があるので寝てらんない!


ふと、思った。。。
嫁いでから家族の世話はするもの、私の看病やお世話をしてくれた人って居たっけ??
イヤ~!居ない!!!!誰一人として居ない!!!

インフルエンザの時も這うように車に乗り運転し、病院につくなり倒れそうになって
看護師さんがベッドで休ませてくれた。

んんんん??? ちょっと待って!
よくよく思えば、私は看病されるほどの病気をしてない!ともいえる(自爆;)

これまでの人生で病気=風邪とインフルエンザくらい(^^;)

何が言いたいかと申しますと、食育と言う事です。

私達の体は食べたもので出来ている。ってCMをご覧になった人も多いかと思いますが、
医食同源。

風邪だからと言って、粗末に済ますのではなく、作れない場合は別としても、
お粥でもなんでも温かい消化の良い食事を摂り、労わりたいものですね♪

と言いたかったわけですが、長くなったわぁ~~~!


それにして、最近風邪薬をよく服用するようになりました。
前は薬無しでも自力で治せたのに…
免疫力の低下を感じずにいられないこの頃。。。。

ですがホリスティックケアを学ぶ中で、薬とも上手く向き合うもあり。
と思うようになりました。

季節の変わり目ですので、ココをお読みのゲスト様も
体調を崩されませんようにですぅ~!!


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